1、备齐所有材料:木瓜，红酒

2、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；

3、将木瓜块放入搅拌机；

4、加入15ml清水，搅打成木瓜糊；

5、调入少许蜂蜜，搅拌均匀；

6、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

木瓜靓汤的喝法：一般晚上睡觉前半小时喝这个红酒木瓜靓汤较好!经期不能喝!喝的话会影响吸收效果的!空腹也不能喝这个。建议喝之前喝一杯水！

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